A castanha de caju traz benefícios são só para a perca de peso, mas também para o tratamento da osteoporose, a melhora da imunidade do organismo e na eliminação de radicais livres do corpo. Rico em gorduras boas e propriedades antioxidantes, essa oleoginosa pode ser acrescentado em receitas, doces, salgados e incluído em pequenas porções entre as refeições.
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